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14 Mar

La actividad física en el adulto mayor

LA ACTIVIDAD FISICA EN EL ADULTO MAYOR Y CUIDADO PART TIME EN EL DOMICILIO
Para los adultos mayores la actividad física consiste en actividades recreativas o de ocio, desplazamientos (por ejemplo, paseos caminando o en bicicleta), actividades ocupacionales (cuando la persona todavía desempeña actividad laboral), tareas domésticas, juegos, deportes o ejercicios programados en el contexto de las actividades diarias, familiares y comunitarias.
Con el fin de mejorar las funciones cardio-respiratorias y musculares y la salud ósea y funcional, y de reducir el riesgo de ACV, depresión y deterioro cognitivo.
Cuidar de Ti otorga el servicio de cuidado integral al adulto mayor en su domicilio en forma part time de manera de disminuir su deterioro físico y cognitivo. Para mayor detalle haga clic aquí.

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